تا می‌توانید راه بروید
پیاده‌روی از ورزش‌هایی است که علاوه بر این‌که تجهیزات خاصی نیاز ندارد، عوارض جانبی بسیار کمی نیز ایجاد می‌کند. پیاده‌روی سریع (سریع به معنی این‌که حین پیاده‌روی در آن سرعت، قادر باشید صحبت نیز کنید) با کمک کردن در حفظ وزن متعادل، فواید زیادی را برای شما در‌بر‌دارد.
در این مجال، از فواید بیشمار پیاده‌روی به چند نمونه اشاره می‌کنیم:
:: موضوعات مرتبط:
پزشکی ورزشی ,
,
:: برچسب‌ها:
پیاده روی ,
:: بازدید از این مطلب : 741
|
امتیاز مطلب : 318
|
تعداد امتیازدهندگان : 89
|
مجموع امتیاز : 89
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
